Hipopresius
Horaris
Dimarts i dijous de 12:30h a 13:30h
Quota complem. de soci
50€
En què consisteix?
Els hipopressius consisteixen en exercicis i tècniques posturals i respiratoris que aporten múltiples beneficis en teràpia, prevenció, millores de salut, estètiques i de rendiment esportiu, per això la seva importància. És un mètode innovador utilitzat per professionals de la salut i de l'exercici físic.
Beneficis dels exercicis hipopressius:
• Redueix la incontinència urinària i les caigudes d'òrgans interns
• Redueix la cintura
• Recuperació postpart
• Soluciona o disminueix el mal d'esquena
• Augmenta la capacitat respiratòria
• Proporciona una excel·lent postura i un millor equilibri
• Prevé les hèrnies
• Millora el rendiment esportiu.
• Redueix la cintura
• Recuperació postpart
• Soluciona o disminueix el mal d'esquena
• Augmenta la capacitat respiratòria
• Proporciona una excel·lent postura i un millor equilibri
• Prevé les hèrnies
• Millora el rendiment esportiu.
Horaris
Dimarts i dijous de 12:30h a 13:30h
Quota complem. de soci
50€
Tots els preus són orientatius i dependran del nombre de sessions setmanals i la duració de les mateixes. A més, per a la primera inscripció s’haurà d’abonar una quota de 10€ en concepte de quota soci de l’associació que ofereix aquestes activitats.