Horaris
Quota complem. de soci
En què consisteix?
Descobreix la pau interior al nostre taller de meditació per a adults. Aquest taller està dissenyat per ajudar-te a connectar amb el teu jo interior, reduir l'estrès i millorar el benestar general. A través de tècniques de meditació guiada, aprendràs a calmar la ment, augmentar la concentració i viure el moment present. És una oportunitat perfecta per prendre un descans de la vida diària i invertir en la teva salut mental i emocional en un entorn tranquil i acollidor.
Millorar la concentració i la claredat mental: Desenvolupar habilitats per mantenir la ment enfocada i clara, augmentant la productivitat i la capacitat de prendre decisions.
Promoure el benestar emocional: Fomentar un estat de calma i equilibri emocional, ajudant a gestionar les emocions de manera més eficient.
Augmentar la consciència i la presència: Practicar la meditació per viure plenament en el moment present, augmentant la consciència de si mateix i del món que ens envolta.
Fomentar la connexió amb un mateix: Explorar la meditació com una eina per entendre millor els propis pensaments, emocions i necessitats, creant una connexió més profunda amb un mateix.
Horaris
Quota complem. de soci
Tots els preus són orientatius i dependran del nombre de sessions setmanals i la duració de les mateixes. A més, per a la primera inscripció s’haurà d’abonar una quota de 15€ en concepte de quota soci de l’associació que ofereix aquestes activitats.